Snack pre-palestra: quanto tempo prima di allenarsi e cosa mangiare
Ecco cosa conviene mangiare prima di una sessione di allenamento per evitare basse prestazioni o cali di energia
Ecco cosa conviene mangiare prima di una sessione di allenamento per evitare basse prestazioni o cali di energia
Ecco qualche consiglio su come spezzare la fame senza ingerire calorie e grassi in eccesso
Semplice e veloce, ottimo come contorno o...spuntino veloce!