Inaugurata una nuova area workout a Cavarzere per l'allenamento a corpo libero all'aperto
Ampliata la zona dedicata allo street workout con nuovi attrezzi per l'allenamento a corpo libero e 3 postazioni "singole" per addominali e stretching
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Ecco cosa conviene mangiare prima di una sessione di allenamento per evitare basse prestazioni o cali di energia
Tutti i benefici del pilates su corpo e mente e come praticarlo direttamente a casa propria
Tutti i benefici di questo tipo di workout estremamente intenso e perché piace così tanto agli appassionati di fitness