Quando si pensa all'inquinamento spesso si fa riferimento solo a quello degli ambienti esterni senza riflettere che questo può formarsi anche all'interno delle proprie abitazioni. Inconsapevolmente, infatti, non è raro che si si ritrovi a respirare monossido di carbonio, formaldeide e biossido di azoto, sostanze tossiche che mettono in pericolo la qualità dell'aria tra le quattro mura. Capire le cause dell'inquinamento e scoprire come migliorare l'ambiente indoor è fondamentale per mettersi al sicuro da possibili malattie e vivere in un ambiente sano per noi e i nostri figli.

Le cause dell'inquinamento domestico

È un pensiero comune che pulire casa equivalga a proteggersi da germi e batteri ma bisogna fare molta attenzione ai detergenti e sceglierli con cura. Molti di questi prodotti, infatti, hanno all'interno benzene e formaldeide che si diffondono velocemente e causano infiammazioni agli occhi, alle vie respiratorie, ma anche problemi più gravi. Molti amano cucinare e trascorrere il tempo libero dietro i fornelli, sfornando dolci, antipasti e i tanto amati fritti: questi, insieme alla carne grigliata diffondono nell'aria idrocarburi policiclici e naftalene, che possono avere dei risvolti negativi sul nostro organismo. Anche l'umidità, così come il fumo di sigaretta sono il mix perfetto per la proliferazione di muffa e batteri che uniti a colle e vernici dei mobili possono creare un ambiente con un tasso di inquinamento elevato.

Come ridurre l'inquinamento in casa

Ridurre l'inquinamento domestico non è difficile, basta seguire piccoli accorgimenti. Ecco alcuni consigli per avere una casa sana:

• prodotti per la pulizia: meglio scegliere prodotti green o quelli fatti in casa, non solo non creano inquinamento, ma rispettano l'ambiente, basta utilizzarli nelle dosi consigliate;
• umidità: in casa non bisogna mai superare il 50% di umidità facendo attenzione alla possibile formazione di macchie di muffa. Per abbassarne il livello possiamo utilizzare i deumidificatori;
• piante e fiori: belle, colorate e profumate, sono perfette per ridurre l’inquinamento in casa e avere un ambiente sicuro, le più indicate sono l'aloe, la gerbera e la sansevieria;
• manutenzione degli impianti: ridurre i consumi e le emissioni inquinanti passa anche attraverso la manutenzione degli impianti a gas e dei termosifoni;
• cambiare i filtri: i filtri dei condizionatori devono essere cambiati spesso e vanno lavati con acqua e detergente naturale;
• evitare di fumare in casa: meglio fumare all'aperto soprattutto in inverno quando con le finestre chiuse il fumo ristagna in casa;
• qualità dei mobili: quando si acquistano i mobili sarebbe meglio evitare quelli in truciolato o quelli verniciati con pitture tossiche;
• arieggiare le stanze: favorire il ricambio dell'aria è un ottimo modo per far uscire sostanze tossiche da casa;
• profumatori: è preferibile utilizzarli con cautela e lo stesso vale per le candele;
• aspirapolvere: dobbiamo scegliere i modelli con filtri e che non disperdano polveri nell'ambiente.

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