Ora solare 2016: nella notte tra il 29 e 30 ottobre le lancette tornano indietro di un'ora
Bisognerà regolare le lancette alle 3 di notte, spostandole indietro di un'ora. Meno luce durante il giorno quindi, ma in compenso un'ora in più di sonno per tutti
Torna l'ora solare. Tra sabato 29 e domenica 30 bisognerà spostare le lancette indietro di un'ora: si dirà così arrivederci all'ora legale, che tornerà invece dall'anno prossimo, con l'arrivo dei mesi più caldi. Quindi: alle 3 di domenica mattina si passerà automaticamente alle 2, guadagnando un'ora di sonno in più.
L’ora del "passaggio" è stata scelta perché si tratta del momento di minor traffico ferroviario della giornata. In questo modo si riducono i rischi di disallineamenti degli orari programmati per gli arrivi e le partenze.
Cosa cambia con l'ora solare? I cambiamenti sono più che altro a livello psicologico. Portare le lancette indietro di un'ora, infatti, contribuisce ad avere una percezione diversa dell'intera giornata: le ore di luce diminuiscono e segnano l'ingresso definitivo della stagione invernale. Diverse persone accusano in questo periodo dei disturbi del ciclo sonno-veglia. Alcuni studi hanno evidenziato l'aumento del rischio di attacchi cardiaci nella settimana successiva al cambio. L'accorciarsi della giornata è un effetto della naturale inclinazione dell'asse terrestre.
