Indice di massa corporea: cos'è e come si calcola
Tutto quello che bisogna sapere sul parametro più utilizzato per valutare il proprio peso e come calcolarlo
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Una guida sulle migliori location per fare attività fisica all’aperto in centro storico e terraferma
I consigli della specialista Alessandra Petti e le abitudini da seguire per allenarsi seguendo una dieta vegana
La nuova area ginnica con diversi attrezzi per l'allenamento a corpo libero sarà inaugurata domenica 13 marzo
Cresce sempre di più il successo di questo sport che viene praticato da tantissime ragazze tra celebrity e influencer. Tra queste anche Viky Varga, Melissa Satta e Miriam Leone
Gli asana per curare il corpo, il pranayama per riequilibrare il sistema nervoso e la meditazione per calmare la mente: i benefici e il valore di questa disciplina
Cos'è, perché piace e quali benefici apporta al proprio benessere la pratica di questo nuovo sport che ha conquistato gli italiani
Per la giornata internazionale contro la violenza sulle donne DAZN, in collaborazione con Blogmete, ha sviluppato “Social Athletes”, una ricerca su sport, linguaggi e parità di genere: vittime di insulti, molestie verbali e linguaggio sempre volgare, le atlete sul web ricevono un trattamento ben diverso dai loro colleghi uomini
Ampliata la zona dedicata allo street workout con nuovi attrezzi per l'allenamento a corpo libero e 3 postazioni "singole" per addominali e stretching
Qualche spunto per un allenamento casalingo mirato a queste due parti del corpo
Un'indagine sull'impatto del digitale e dello smart working sulle abitudini degli sportivi spiega come cambierà il modo di fare sport nel 2021
Iniziativa dei negozi di Mestre, Marghera, Chioggia, San Donà di Piave e Portogruaro
I 5 motivi per cui usare una cyclette a casa o in palestra tutti i giorni è la soluzione giusta per una salute perfetta e un fisico invidiabile
La realizzazione del primo centro fitness avverrà nell'ospedale di Portogruaro
Ecco cosa conviene mangiare prima di una sessione di allenamento per evitare basse prestazioni o cali di energia
Tutti i benefici del pilates su corpo e mente e come praticarlo direttamente a casa propria
Dall'elasticità di tendini e muscoli al miglioramento della postura: scopriamo i benefici di quest'antica disciplina